מהי טכניקת אלכסנדר?
שיטת אלכסנדר היא דרך פשוטה ומעשית לשיפור השימוש בגוף.
השיטה יכולה לעזור:
להקלה על כאבים כרוניים, נוקשות בגב, בצואר ובברכיים; שיקום לאחר תאונות וניתוחים; לשיפור והקלה בהתמודדות עם עקמת, סקוליאוזיס, קיפוזיס, לורדוזיס, אי שיוויון ברגליים; מניעה של פגיעות וכאבים הנגרמים כתוצאה משימוש לקוי בגוף בזמן נגינה בכלי, בשירה או משחק תאטרון, בזמן פעילויות ספורט, ריקוד, רכיבה ועוד. השיטה מתאימה במיוחד לעבודה עם אמנים וספורטאים.
1974. -2 2015. -.